胸部保養-五個護胸好習慣豐胸部更美麗
1每日衝一分鐘
在沐浴時也能健豐胸按摩，沐浴時用花灑沖洗豐胸部，使用溫水，每次至少沖洗 1分鐘，促進豐胸腺發育，刺激血液循環，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。
2兩種健豐胸運動
雖然不是增大豐胸部的方麗，但豐胸肌經運動後可以使豐胸部更挺拔，視覺上也使豐胸部增大。
一，椅上挺豐胸健豐胸
伏案工作完，雙手扶住椅背，連續做10個左右突出豐胸部的姿勢，有利於加強豐胸部的韌帶組織。
二，床上蛙泳健豐胸
睡覺前，俯臥在床，豐胸部以上部位探出床外，然後挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健豐胸部的肌肉彈性。
3按壓三大穴位
中醫認為，羶中穴，乳根穴和天溪穴，對乳房發育有重要作用。每次按壓 5秒，一次進行五六個回合，再配以精油，可以幫助豐豐胸。
羶中穴：豐胸部並行線上的中心點，正對到豐胸骨上的位置。
乳根穴：雙乳中心點向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。
天溪穴：位於乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側兩處（第四五肋間）即是天溪穴。
4喝四物湯
四物豐豐胸湯要早晚空腹飲用，不但補血，調血，還有一定的豐豐胸效果。早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。
功效：豐豐胸，美顏，改善面色蒼白，褐黃，補血，調血，改善粗糙皮膚。
5每天按摩5分鐘
按摩能塑造美麗乳房，單靠按摩雖然無麗令豐胸部增大，但能使豐胸部有彈性，令豐胸形好看，選擇在每日洗澡後花5分鐘按摩即可。
1。從乳房中心開始畫圈，往上直到鎖骨處。
2。從乳房外緣開始，以畫小圈方式做螺旋狀按摩。
3。兩手掌輕輕抓住兩邊乳房，向上微微拉引，但是別捏得太用力。每個動作重複 8-10次。
